初めて玄米を食べました。H.T.さん

初めて玄米を食べましたが、噛みごたえがあり、噛む回数が普段の白米の倍以上あることに驚きました。セミナーの中では随所で『噛む回数を増やす』ことへの工夫がされており、大変勉強になりました。